Tips Menonton TV di Kamar Tidur

Jangan membuat TV menjadi pasangan tidur kedua Anda. Tidak hanya TV di kamar tidur bisa membuat kita terjaga di malam hari, tapi ada juga penelitian yang mengindikasikan bahwa menonton televisi sebelum tidur benar-benar mengganggu siklus tidur seperti yang dipaparkan website layarkaca21.

Meski begitu, pasangan seperti itu yang menyimpan TV di kamar tidur memiliki waktu tidur yang lebih sedikit. Mungkin karena ada lebih dari satu juta hal yang lebih membuat seru daripada seorang pria yang menonton pertandingan sepak bola

Anda tidak perlu mengeluarkan tv dari kamar tidur Anda, tapi hidup Anda bisa menjadi lebih baik jika Anda menggunakan kamar tidur Anda hanya untuk tidur dan bekerja dengan menyimpan bahan kerja, komputer, dan televisi dari lingkungan tidur.

Jadilah penonton efektif! Perhatikan dan hilangkan berat badanmu. Setelah bekerja dan makan malam, apakah Anda menemukan diri Anda masih di depan TV? Kamu tidak sendiri. Berolahraga sambil menonton TV adalah sesuatu yang harus kita lakukan. Yang perlu Anda lakukan adalah mencari tempat di depan layar TV Anda dan mulailah. Anda dapat mengaktifkan rutinitas latihan agar tidak bosan, jadi saat menonton drama atau thriller, lakukan beberapa kardio atau jongkok.

Jika Anda tidak ingin mengukir seluruh blok (30-60 menit), Anda dapat dengan mudah berolahraga cukup dalam 5 atau 10 menit singkat. Pasang TV Anda dan sembunyikan kabel jelek di dinding. Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana mungkin TV yang diproduksi saat ini sangat kecil dan tipis, tapi kabel menempati tempat yang sama seperti 10 tahun yang lalu? Ini sangat aneh. Menyembunyikan semua hal ini jauh lebih sulit bila Anda ingin menggantungkan TV di dinding.